YOGA

Kostenlose YOGA-Stunden

Ab dem 16.07.2018 gibt es wieder als Initiative des TransitionHauses jeden Montag von 20:15 bis 21:30 Uhr im oberen Raum des MamaMia (Moritzhöfen 31) eine ca. 90-minütige Yogastunde.

Neben den körperlichen klassischen Yogaübungen werden auch Atemübungen und Entspannungsübungen angeleitet. Vorkenntnisse sind keine notwendig.

Wenn ihr Interesse habt, kommt einfach vorbei.

Bitte bringt dann eure eigene Yogamatte (und ev. auch ein Yogakissen) mit (wer keine Matte hat, kann vor Ort eine ausleihen). Tragt lockere Kleidung die euch bei den Übungen nicht einschränken. Damit euch insbesondere bei der Tiefenentspannung nicht kalt wird, denkt auch an warme Kleidung (warme Socken) und/oder eine Decke.

Bei Rückfragen oder Anregungen benutzt bitte folgende E-Mail:

info [aet] bayreuth.yoga

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