YOGA

Kostenlose YOGA-Stunden

Bis auf weiteres wird im TransitionHaus (Ludwigstraße 24 gegenüber dem neuen Schloss) eine 90-minütige Yogastunde angeboten. Wenn ihr Interesse habt kommt einfach vorbei.

Am 17.01.2018 findet die Yogastunde letztmalig mittwochs statt. In der Folgezeit, ab 23.01.2018, wird die Yogastunde dienstags (zur gleichen Zeit: 20:00 bis 21:30 Uhr) abgehalten.

Neben den körperlichen klassischen Yogaübungen werden auch Atemübungen und Entspannungsübungen angeleitet. Vorkenntnisse sind keine notwendig.

Bitte bringt dann eure eigene Yogamatte (und ev. auch ein Yogakissen) mit. Tragt lockere Kleidung die euch bei den Übungen nicht einschränken. Damit euch insbesondere bei der Tiefenentspannung nicht kalt wird, denkt auch an warme Kleidung (warme Socken) und/oder eine Decke.

Kontakt: info [aet] bayreuth.yoga